
Soupe de courge musquée rôtie aux pommes et au bacon
Coût $20, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Portions
- $20
Soupe de courge musquée rôtie aux pommes et au bacon
Coût $20, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Légumes
- 1 (3 livres) de courge musquée, pelée, épépinée et coupée en cubes
- 6 tiges de céleri, hachées
- 6 carottes, hachées
- 🧅 1 gros oignon, haché
- 4 gousses d'ail, hachées
Fruits
- 🍎 1 tasse de cidre de pomme
Protéines
- 🥓 8 tranches de bacon, hachées
Assaisonnements/Épices
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à café de curry en poudre
- 1 cuillère à café de thym séché
- 1 feuille de laurier
- ½ cuillère à café de noix de muscade moulue (facultatif)
Liquides
- 1 ½ litres de bouillon de poulet
Garnitures facultatives
- 1 ½ tasses de crème sure
ÉTAPES
Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).
Mélangez la courge avec de l'huile d'olive dans un grand bol jusqu'à ce qu'elle soit bien enrobée; assaisonnez de sel et de poivre noir. Répartissez la courge en une seule couche sur une plaque de cuisson.
Faites rôtir au four préchauffé jusqu'à ce qu'elle soit tendre à la fourchette et caramélisée, de 30 à 40 minutes, en retournant une fois.
Faites cuire le bacon dans une cocotte en fonte à feu moyen-élevé, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré. Égouttez-le sur une assiette tapissée de papier absorbant, en réservant les jus dans la cocotte.
Ajoutez le céleri, les carottes, l'oignon, le curry en poudre, le thym, la feuille de laurier, le sel et le poivre dans la cocotte; faites cuire jusqu'à ce que le céleri et les carottes soient tendres.
Incorporez les pommes et la courge rôtie; faites cuire encore 5 minutes. Ajoutez l'ail et faites cuire encore 1 minute.
Ajoutez le cidre de pomme. Baissez le feu à moyen-doux et portez à ébullition douce; faites cuire jusqu'à réduction de moitié. Ajoutez le bouillon de poulet; laissez mijoter pendant 20 minutes.
Mixez la soupe par portions en utilisant un mixeur ou un mixeur plongeant jusqu'à consistance lisse.
Incorporez la noix de muscade moulue dans la soupe. Garnissez chaque portion de crème sure et de morceaux de bacon.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
219
Calories
- 6gProtéines
- 29gGlucides
- 10gGraisses
💡 La cuisson de la courge musquée renforce sa douceur et ajoute de la profondeur à la soupe.Utilisez un mixeur plongeant pour plus de commodité lors du mixage de la soupe directement dans la casserole.La soupe peut être préparée un jour à l'avance et réchauffée, ce qui en fait un excellent plat à préparer à l'avance.Si vous préférez une version végétalienne, remplacez le bacon par une alternative végétalienne et utilisez du bouillon de légumes à la place du bouillon de poulet.