
Salade de Chou-fleur Rôti
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Portions
- $12.5
Salade de Chou-fleur Rôti
Coût $12.5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 Portions
- $12.5
INGRÉDIENTS
Chou-fleur
- 1 tête de chou-fleur moyenne, coupée en morceaux de taille à croquer
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
Légumes
- ½ tasse de céleri haché
- ½ tasse de carottes râpées
- 🧅 ¼ tasse d'oignon rouge haché
Éléments sucrés
- ½ tasse de raisins secs
Sauce
- ½ tasse de mayonnaise
- 2 cuillères à café de sucre blanc
Garnitures
- ⅓ tasse de noix de pécan grillées et hachées
- 🥓 3 tranches de bacon cuites, émiettées
ÉTAPES
Préchauffez le four à 210 degrés Celsius et recouvrez une plaque de cuisson de 30 x 45 cm de papier sulfurisé.
Dans un grand bol, mélangez les morceaux de chou-fleur, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Répartissez le chou-fleur assaisonné en une seule couche sur la plaque préparée.
Faites rôtir au four préchauffé jusqu'à ce que les bords du chou-fleur commencent à brunir, de 10 à 15 minutes.
Retirez du four et laissez refroidir légèrement, environ 5 minutes.
Combinez le céleri, les raisins secs, les carottes, la mayonnaise, l'oignon rouge et le sucre dans le même bol. Ajoutez les morceaux de chou-fleur rôti et mélangez pour enrober.
Transférez la salade dans un bol de service et garnissez de morceaux de noix de pécan grillées et de bacon émietté.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
359
Calories
- 6gProtéines
- 22gGlucides
- 29gGraisses
💡 Astuces
Les noix de pécan grillées ajoutent une texture supplémentaire ; faites-les griller légèrement à feu doux au préalable pour améliorer le goût.Utilisez du yaourt grec à la place de la mayonnaise pour une version plus légère.Pour une version végétarienne, omettez le bacon et ajoutez des pois chiches rôtis pour le croquant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.