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Rôti de poulet et pommes de terre

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Plat principal

    • 🍗 2 filets de poulet (environ 500g)
    • 🥔 3 pommes de terre (taille moyenne)
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 1 cuillère à café de romarin
    • 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Une pincée de poivre noir

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200°C.

2

Coupez les pommes de terre en morceaux de taille bouchée, rincez-les à l'eau pour enlever l'amidon, puis essuyez-les avec un papier absorbant.

3

Assaisonnez les filets de poulet avec du sel et du poivre, puis badigeonnez-les d'huile d'olive et d'ail haché.

4

Disposez les pommes de terre et le poulet dans un plat allant au four, saupoudrez de romarin et faites cuire au four pendant 40 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 9g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser les restes de pommes de terre ou de poulet pour préparer ce plat savoureux.Utilisez du thym ou du persil à la place du romarin pour varier les saveurs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.