Aubergines et tofu grillés
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $7
Aubergines et tofu grillés
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 2 aubergines (coupées en longueur)
- 1 bloc de tofu (coupé en deux)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
ÉTAPES
1
Coupez les aubergines et le tofu en longueur, puis badigeonnez-les d'huile d'olive, de sel et de poivre.
2
Préchauffez le four à 200 degrés, disposez les aubergines et le tofu sur une plaque et faites-les cuire pendant 15 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 12gProtéines
- 10gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Grillez les aubergines et le tofu ensemble pour une meilleure harmonie des saveurs.Pour une texture plus croustillante, ajoutez plus d'huile d'olive sur le tofu.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.