Aubergines rôties
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Aubergines rôties
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍆 2 aubergines (coupées en deux dans le sens de la longueur)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Préchauffez le four à 200°C.
2
Entaillez légèrement la partie intérieure des aubergines et appliquez de l'huile d'olive.
3
Saupoudrez l'ail haché, le sel et le poivre uniformément sur les aubergines.
4
Faites cuire au four pendant 25 minutes jusqu'à ce que les aubergines soient tendres.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 2gProtéines
- 10gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Les aubergines rôties peuvent accompagner des salades ou des plats principaux.Pour conserver une surface tendre et hydratée, utilisez une quantité généreuse d'huile d'olive.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.