
Velouté de Champignons et Topinambours Rôtis
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 Portions
- $15
Velouté de Champignons et Topinambours Rôtis
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Légumes
- 900 grammes de topinambours, bien lavés et tranchés d'une épaisseur de 1/3 de pouce
- 🥔 1 grosse pomme de terre Yukon Gold, coupée en dés
- 🧄 6 grosses gousses d'ail
- 🍄 230 grammes de champignons, tranchés
- 🧅 1 gros oignon, coupé en dés
Huiles et graisses
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
- 2 cuillères à soupe de margarine végétale
Assaisonnements
- 🧂 Sel de mer au goût
- Poivre noir fraîchement moulu au goût
- 🧂 1 cuillère à café de sel de mer
- 1 cuillère à soupe de sauge fraîche hachée
Liquides
- 💧 500 millilitres d'eau
- 1,5 litre de bouillon de champignon
- 🥛 120 millilitres de lait de soja (facultatif)
ÉTAPES
Préchauffez le four à 220 degrés Celsius.
Mélangez les topinambours, les pommes de terre et l'ail avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un grand bol; assaisonnez de sel de mer et de poivre noir. Étalez le mélange dans un plat à four. Mélangez les champignons avec une autre cuillère à soupe d'huile d'olive dans un bol séparé; étalez-les dans un autre plat à four.
Faites cuire le mélange de pommes de terre au four préchauffé pendant 20 minutes. Placez les champignons dans le four et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et légèrement dorées, environ 25 minutes supplémentaires. Retirez les deux plats du four et mettez-les de côté.
Faites fondre la margarine végétale dans une grande casserole à feu moyen-doux; faites cuire l'oignon dans la margarine jusqu'à ce qu'il soit complètement mou, de 7 à 10 minutes.
Ajoutez le mélange de pommes de terre rôties et les champignons dans les oignons, avec 1 cuillère à café de sel de mer et l'eau; laissez mijoter le mélange en remuant de temps en temps pendant 4 à 5 minutes.
Ajoutez le bouillon de champignon et la sauge dans le mélange. Couvrez la casserole et faites cuire pour permettre aux saveurs de se mélanger, environ 20 minutes.
Laissez la soupe refroidir légèrement avant de mixer. Utilisez un mixeur ou un mixeur plongeant pour mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
Incorporez le lait de soja, si utilisé, dans le velouté fini pour servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
273
Calories
- 7gProtéines
- 44gGlucides
- 9gGraisses
💡 Astuces
Pour une consistance plus crémeuse, utilisez un mixeur plutôt qu'un mixeur plongeant.Les topinambours peuvent être remplacés par des panais pour une saveur plus sucrée.Servez le velouté avec du pain frais pour une expérience de repas complète.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.