
Saumon au four à la rhubarbe
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $25
Saumon au four à la rhubarbe
Coût $25, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $25
INGRÉDIENTS
Produits frais
- 2 tasses de rhubarbe
- 1/3 tasse d'oignons verts
Produits laitiers
- 2 cuillères à soupe de beurre non salé
Condiments
- 1/4 tasse de vinaigre de riz
- 4 cuillères à café de miel
Assaisonnements
- 🧂 1 1/2 cuillères à café de sel
- 1 pincée de poivre de Cayenne
Protéines
- 4 filets de saumon (8 onces)
Huiles
- 2 cuillères à café d'huile végétale
ÉTAPES
Mélanger la rhubarbe, les parties vert clair et blanches des oignons verts, le beurre, le vinaigre de riz, le miel, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre de Cayenne dans une casserole. Porter à ébullition à feu moyen-élevé et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange devienne une sauce épaisse, 3 à 4 minutes.
Préchauffer le four à 450 degrés Fahrenheit (230 degrés Celsius).
Huiler un plat à cuisson suffisamment grand pour placer les morceaux de saumon, espacés de 1 à 2 pouces. Placer les filets de saumon dans le plat et assaisonner généreusement avec le reste de 1 cuillère à café de sel casher.
Répartir le mélange de rhubarbe sur le dessus de chaque morceau de saumon, en couvrant la surface. Répartir le reste de sauce entre les filets de saumon.
Enfourner dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse du saumon indique 125 à 130 degrés Fahrenheit (50 à 54 degrés Celsius). Cela prend généralement 15 à 20 minutes.
Garnir de tranches fines de sommités d'oignons verts et servir immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
227
Calories
- 13gProtéines
- 9gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Utilisez de la rhubarbe fraîche pour le meilleur goût.Assurez-vous que le saumon est coupé épais pour une cuisson uniforme.Ne pas trop cuire le saumon – arrêter la cuisson dès que la température interne atteint 130°F (54°C) pour une texture tendre et juteuse.Servez avec des légumes vapeur ou du riz pour un repas complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.