Omelette roulée
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Omelette roulée
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
Option
- 🌱 1 cuillère à soupe d'échalotes hachées
- 🥕 1 cuillère à soupe de carottes hachées
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le sel et mélangez bien.
Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale à feu moyen-doux.
Ajoutez progressivement le mélange d'œufs dans la poêle pour former une fine couche, et commencez à rouler les bords avant que ça ne soit complètement cuit.
Répétez l'opération avec le reste des œufs puis cuisez complètement. Retirez et découpez en morceaux désirés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 10gProtéines
- 2gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que les œufs ne collent.Variez les ingrédients avec les légumes restants dans votre frigo.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.