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Omelette roulée

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🧂 Une pincée de sel
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol et battez-les bien.

2

Ajoutez une pincée de sel et mélangez à nouveau.

3

Versez de l'huile d'olive dans une poêle et préchauffez-la.

4

Versez une fine couche d'œufs battus dans la poêle, faites cuire, puis roulez-les.

5

Laissez refroidir l'omelette roulée, coupez-la en morceaux et servez sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 1g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Évitez de chauffer trop la poêle pour ne pas brûler les œufs. Utilisez un feu moyen-doux.Pour ajouter de la couleur à l'omelette, vous pouvez ajouter des carottes hachées ou des oignons verts.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.