CookPal AI
recipe image

Omelette roulée

Coût $1.5, économiser $3

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $1.5

INGRÉDIENTS

  • Recettes à base d'œufs

    • 🥚 3 œufs
    • 🧂 Un peu de sel
    • Un peu d'huile végétale

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol et mélangez-les bien. Ajoutez une pincée de sel.

2

Ajoutez de l'huile végétale dans une poêle chaude, puis versez une fine couche de mélange d'œufs.

3

Lorsque les œufs sont à moitié cuits, roulez doucement l'omelette.

4

Coupez l'omelette roulée en morceaux de taille appropriée et disposez-les sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 1g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des légumes hachés au mélange d'œufs pour plus de saveur et de valeur nutritive.Ajustez la quantité d'œufs en fonction de la taille de la poêle.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.