Omelette roulée
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Omelette roulée
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait
- 🥕 1 cuillère à soupe de carotte (finement coupée)
- 🧅 1 cuillère à soupe d'oignon vert (haché)
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
ÉTAPES
Placez les œufs dans un bol, ajoutez le lait, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
Ajoutez les carottes et les oignons verts à la préparation d'œufs, puis mélangez uniformément.
Chauffez une poêle, ajoutez un peu d'huile et versez une partie de la préparation d'œufs à la fois en roulant progressivement.
Formez l'omelette roulée, laissez-la refroidir légèrement, puis coupez-la.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
220
Calories
- 15gProtéines
- 5gGlucides
- 15gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer la carotte par des poivrons colorés pour une belle présentation.Passez la préparation d'œufs au tamis pour une texture plus lisse.Si les œufs sont gros, ajoutez un peu plus de lait pour ajuster la texture.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.