Omelette roulée japonaise
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Omelette roulée japonaise
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Oeufs
- 🥚 3 œufs
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- 🍬 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de sauce soja
- Un peu d'huile végétale (pour la cuisson)
ÉTAPES
Casser les œufs dans un bol, ajouter le sel, le sucre et la sauce soja, puis bien mélanger.
Faire chauffer l'huile végétale dans une poêle, verser une portion du mélange d'œufs et cuire jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.
Rouler les œufs, puis répéter le processus en versant le reste du mélange en plusieurs fois jusqu'à obtenir l'omelette roulée complète.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 12gProtéines
- 2gGlucides
- 13gGraisses
💡 Astuces
C'est un classique parfait pour les boîtes à lunch.Ajoutez une petite quantité de mirin ou de bouillon pour rehausser le goût.Vous pouvez conserver les restes de l'omelette au réfrigérateur et la réchauffer le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.