Bol de Sushi au Saumon et Avocat

Name: Bol de Sushi au Saumon et Avocat
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 200g de saumon frais, coupé en dés; 🍚 1 tasse de riz cuit; 🥑 1 avocat, tranché; 🥕 1/2 tasse de carottes râpées; 🧅 2 cuillères à soupe d'oignon finement haché; 🧈 2 cuillères à soupe de fromage à la crème

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$15

Bol de Sushi au Saumon et Avocat

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$15

INGRÉDIENTS

Produits de la mer
- 🐟 200g de saumon frais, coupé en dés
Céréales
- 🍚 1 tasse de riz cuit
Légumes
- 🥑 1 avocat, tranché
- 🥕 1/2 tasse de carottes râpées
- 🧅 2 cuillères à soupe d'oignon finement haché
Produits Laitiers
- 🧈 2 cuillères à soupe de fromage à la crème

ÉTAPES

Faire cuire le saumon dans une poêle antiadhésive pendant 4-5 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Préparer le riz et mélanger avec du fromage à la crème pour obtenir une texture crémeuse.

Assembler le bol avec le riz cuit, le saumon, l'avocat, la carotte et l'oignon.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

600

Calories

35g
Protéines
40g
Glucides
25g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le saumon par n'importe quel poisson frais de votre choix.Ajoutez de la sauce soja ou du sriracha pour plus de saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.