Saumon poêlé au beurre
Coût $12, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $12
Saumon poêlé au beurre
Coût $12, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Plat principal
- 🐟 Saumon, 4 pièces
- 🧈 Beurre, 20g
- 🍋 Citron, 1 (tranché)
- 🧂 Sel, 1 c. à café
- Poivre noir, une pincée
- 🧄 Ail, 1 gousse (hachée)
ÉTAPES
1
Assaisonnez le saumon avec du sel et du poivre noir.
2
Faites fondre le beurre dans une poêle et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit odorant.
3
Placez le saumon dans la poêle et faites cuire les deux côtés à feu moyen.
4
Ajoutez les tranches de citron et laissez cuire à la vapeur pendant une minute de plus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 5gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Utilisez une spatule pour éviter de casser le saumon pendant la cuisson.Associez-le à des pommes de terre ou des brocolis pour plus de saveur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.