Pâté de saumon
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Portions
- $5
Pâté de saumon
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Produits en conserve
- 1 boîte (16 onces) de saumon
Condiments et assaisonnements
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de raifort
- 1 cuillère à soupe d'aneth séché
Produits laitiers
- 🥛 1 tasse de yaourt nature sans gras
Légumes et herbes
- 4 oignons verts, hachés
- persil, pour garnir
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Égouttez le saumon et émiettez-le avec une fourchette dans un bol.
Incorporez tous les autres ingrédients.
Servez sur du pain, des crackers ou un gâteau de riz.
Saupoudrez de persil haché pour garnir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
97
Calories
- 13gProtéines
- 4gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du jus de citron fraîchement pressé pour une saveur plus vive.Assurez-vous que le saumon est bien égoutté pour éviter un excès d'humidité dans la préparation.Ajustez les quantités de raifort selon votre niveau de tolérance aux épices.Servez bien frais pour une collation rafraîchissante, ou utilisez-le comme partie d'un déjeuner sain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.