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Gratin de poulet au riz et à la salsa

Coût $15, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Céréales

    • 🍚 1 ⅓ tasses de riz blanc non cuit
  • Produits laitiers

    • 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé
    • 2 tasses de fromage cheddar râpé
  • Protéines

    • 🍗 4 demi-poulets désossés et sans peau
  • Fruits et légumes

    • 🧅 1 oignon, haché
  • Condiments

    • 1 ½ tasses de salsa douce
  • Conserves

    • 1 boîte (10.75 oz) de soupe condensée au poulet
    • 1 boîte (10.75 oz) de soupe condensée aux champignons
  • Liquides

    • 💧 2 ⅔ tasses d'eau

ÉTAPES

1

Placer le riz et l'eau dans une casserole et porter à ébullition. Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes.

2

Pendant ce temps, placez les demi-poulets dans une grande casserole et remplissez-la d'eau. Porter à ébullition et cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Retirer le poulet de l'eau. Lorsqu'il est assez refroidi pour être manipulé, couper la viande en morceaux de taille moyenne.

3

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit (175 degrés Celsius). Graissez légèrement un plat allant au four de 9x13 pouces.

4

Dans un bol moyen, mélangez les fromages Monterey Jack et Cheddar. Dans un autre bol, mélangez ensemble la soupe au poulet, la soupe aux champignons, l'oignon et la salsa. Alternez 1/2 du riz, 1/2 du poulet, 1/2 du mélange de soupe et de salsa, et 1/2 du mélange de fromage dans le plat préparé. Répétez les couches, en terminant par le fromage.

5

Cuire au four préchauffé pendant environ 40 minutes, ou jusqu'à ce que le tout soit bouillonnant.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

477

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 24g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez préparer cette recette un jour à l'avance et la réfrigérer avant cuisson pour plus de commodité.Servez avec une salade fraîche ou des légumes vapeur pour un repas équilibré.Remplacez la salsa douce par de la salsa épicée si vous aimez les plats relevés.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.