Poulet sauté au sel
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $5
Poulet sauté au sel
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 2 filet(s) de poulet
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- Poivre noir, une pincée
- Herbes, au choix et en quantité appropriée
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Couper le filet de poulet en tranches fines et répartir uniformément le sel, le poivre noir et les herbes.
2
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et cuire le poulet à feu moyen.
3
Cuire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés, puis servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 35gProtéines
- 2gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Avant la cuisson, perforer le filet de poulet avec une fourchette pour que la marinade pénètre bien.Laisser mariner au réfrigérateur pendant une demi-journée pour un meilleur goût.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.