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Sandwich saucisse et œuf

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🌭 1 saucisse (grillée)
    • 🥚 1 œuf (brouillé doucement)

  • Ingrédients secondaires

    • 🍞 2 tranches de pain (toastées)
    • 🥬 1-2 feuilles de laitue
    • 🧀 1 tranche de fromage

ÉTAPES

1

Faites cuire la saucisse à feu moyen et mettez-la de côté.

2

Brouillez doucement l'œuf.

3

Faites griller les tranches de pain et mettez-les de côté.

4

Disposez la laitue, la saucisse, l'œuf et le fromage sur une tranche de pain.

5

Recouvrez avec l'autre tranche de pain pour compléter le sandwich.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Emballez le sandwich dans du papier d'aluminium pour une transportabilité facile.Utilisez des tortillas faibles en glucides à la place du pain pour une variante.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.