Épinards sautés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Épinards sautés
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥬 200g d'épinards frais
Assaisonnements
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
ÉTAPES
1
Chauffer l'huile de sésame dans une poêle à feu moyen.
2
Ajouter l'ail haché et faire revenir pendant environ 30 secondes.
3
Ajouter les épinards frais, verser la sauce soja et faire sauter pendant 2-3 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 5gProtéines
- 6gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Ajustez la quantité de sauce soja pour contrôler la salinité.Vous pouvez remplacer les épinards par d'autres légumes-feuilles.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.