Toast à l'avocat et aux œufs brouillés
Coût $3, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3
Toast à l'avocat et aux œufs brouillés
Coût $3, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 2 œufs
- 🍞 1 tranche de pain complet
- 🥑 1/2 avocat (tranché)
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez une petite pincée de sel et mélangez légèrement.
Chauffez une poêle à feu moyen et faites cuire les œufs en les brouillant.
Faites griller une tranche de pain complet et étalez-y les tranches d'avocat.
Ajoutez les œufs brouillés sur les tranches d'avocat et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 14gProtéines
- 30gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
La combinaison des œufs et de l'avocat est à la fois satisfaisante et équilibrée sur le plan nutritionnel.L'utilisation de pain complet permet d'ajouter des fibres alimentaires.Une recette simple et rapide, parfaite pour les matins pressés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.