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Oeufs brouillés au poulet

Coût $7, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🥛 30 ml de lait
    • 150 g de filet de poulet

  • Assaisonnements

    • 🧂 Une pincée de sel
    • Une pincée de poivre
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Coupez le filet de poulet en petits dés et assaisonnez-les avec du sel et du poivre.

2

Dans un bol, mélangez les œufs et le lait à l'aide d'un fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

3

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir le poulet jusqu'à ce qu'il change de couleur.

4

Une fois le poulet cuit, ajoutez le mélange d'œufs, puis mélangez rapidement pour cuire uniformément.

5

Lorsque les œufs atteignent une texture moelleuse et légèrement cuite, votre plat est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

230

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Lorsque vous ajoutez le mélange d'œufs, travaillez rapidement pour éviter que le poulet ne refroidisse complètement.Conservez les ingrédients restants pour les utiliser dans une future recette.Ajoutez des légumes pour améliorer l'équilibre nutritionnel de votre plat.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.