Œufs brouillés avec tomate et oignon

Name: Œufs brouillés avec tomate et oignon
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥚 Œufs 4 pièces (battus); 🍅 Tomates 2 pièces (coupées en dés); 🧅 Oignon 1/2 pièce (haché); 🧂 Sel 1/2 cuillère à café; Poivre une pincée; Beurre 10g

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

Œufs brouillés avec tomate et oignon

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥚 Œufs 4 pièces (battus)
- 🍅 Tomates 2 pièces (coupées en dés)
- 🧅 Oignon 1/2 pièce (haché)
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre une pincée
- Beurre 10g

ÉTAPES

Faire revenir les oignons dans une poêle avec du beurre.

Ajouter les tomates et faire revenir pendant environ 1 minute.

Ajouter les œufs battus dans la poêle, assaisonner avec du sel et du poivre.

Une fois les œufs à moitié cuits, éteignez le feu et servez dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

18g
Protéines
12g
Glucides
25g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le beurre par de l'huile d'olive pour une option plus saine.Ajoutez des légumes restants du réfrigérateur pour varier la recette.Ajouter des tomates fait ressortir la douceur naturelle des œufs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.