
Omelette aux tomates
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Omelette aux tomates
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍅 2 tomates
- 🥚 3 œufs
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson
ÉTAPES
Coupez les tomates en morceaux et réservez.
Battez les œufs pour obtenir un mélange homogène, ajoutez une pincée de sel et mélangez.
Chauffez l'huile de cuisson dans une poêle, ajoutez les œufs battus et faites cuire à moitié, puis réservez.
Chauffez à nouveau l'huile de cuisson dans la poêle, ajoutez les morceaux de tomates et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis assaisonnez avec du sel.
Ajoutez les œufs cuits, mélangez légèrement et servez dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 10gProtéines
- 5gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Choisissez des tomates bien mûres pour obtenir plus de jus.Vous pouvez ajouter un peu de sucre pour équilibrer l'acidité des tomates.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.