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Omelette aux tomates

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍅 2 tomates
    • 🥚 3 œufs
  • Assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à soupe d'huile de cuisson

ÉTAPES

1

Coupez les tomates en morceaux et réservez.

2

Battez les œufs pour obtenir un mélange homogène, ajoutez une pincée de sel et mélangez.

3

Chauffez l'huile de cuisson dans une poêle, ajoutez les œufs battus et faites cuire à moitié, puis réservez.

4

Chauffez à nouveau l'huile de cuisson dans la poêle, ajoutez les morceaux de tomates et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis assaisonnez avec du sel.

5

Ajoutez les œufs cuits, mélangez légèrement et servez dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Choisissez des tomates bien mûres pour obtenir plus de jus.Vous pouvez ajouter un peu de sucre pour équilibrer l'acidité des tomates.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.