Salade de Fruits de Mer avec Tomate et Concombre

Name: Salade de Fruits de Mer avec Tomate et Concombre
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🦐 6 crevettes (décortiquées); 🐟 1 tranche de saumon (finement hachée); 🍅 1 tomate (coupée en dés); 🥒 1/2 concombre (coupé en dés); 🧀 20g de fromage (finement haché); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de vinaigre; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre

Coût $6.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$6.5

Salade de Fruits de Mer avec Tomate et Concombre

Coût $6.5, économiser $4

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10 Min
2 Portions
$6.5

INGRÉDIENTS

Ingrédients Principaux
- 🦐 6 crevettes (décortiquées)
- 🐟 1 tranche de saumon (finement hachée)
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
- 🥒 1/2 concombre (coupé en dés)
- 🧀 20g de fromage (finement haché)
Assaisonnement
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de vinaigre
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre

ÉTAPES

Faire cuire les crevettes dans l'eau bouillante pendant 3 minutes et les laisser refroidir.

Mettre la tomate et le concombre dans un bol, puis ajouter les crevettes, le saumon haché et le fromage.

Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre pour préparer l'assaisonnement.

Verser l'assaisonnement sur la salade, bien mélanger et servir dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

20g
Protéines
10g
Glucides
12g
Graisses

💡 Astuces

Ajouter du jus de citron dans l'assaisonnement peut renforcer la fraîcheur.Consommer la salade immédiatement pour garder sa fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.