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Sauté de crevettes et poivrons

Coût $12, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 16 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Sauce

    • 1/2 tasse de bouillon de poulet
    • 🧂 1/4 tasse de sauce soja à faible teneur en sel
    • 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
    • 🍯 1 cuillère à soupe de sucre brun
    • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
    • 🧄 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
    • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
  • Légumes

    • 225 grammes de pois gourmands, effilés
    • Poivron rouge, tranché
    • Poivron jaune, tranché
    • 🧅 Oignon rouge, tranché
    • Oignon vert, haché
  • Fruits de mer

    • 🦐 675 grammes de crevettes, décortiquées et déveinées
  • Général

    • 🥜 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide, séparées

ÉTAPES

1

Dans un petit bol, fouettez ensemble le bouillon de poulet, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre brun, la fécule de maïs, la poudre d'ail et les flocons de piment rouge écrasés ; réservez.

2

Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans un grand wok ou une poêle à feu vif. Ajoutez le poivron rouge, le poivron jaune, l'oignon rouge, les pois gourmands et l'oignon vert, et faites-les sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants, pendant 3 à 4 minutes. Retirez les légumes et placez-les dans un grand bol.

3

Baissez le feu à moyen-élevé et ajoutez la cuillère à soupe d'huile restante. Faites cuire les crevettes pendant 2 minutes, en les retournant à mi-cuisson. Remettez les légumes dans le wok.

4

Remuez la sauce et versez-la sur les crevettes et les légumes ; remuez constamment jusqu'à ce que la sauce commence à mijoter et épaississe, environ 1 à 2 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

353

Calories

  • 44g
    Protéines
  • 21g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Servez le plat avec du riz jasmine cuit à la vapeur ou des nouilles de riz pour une expérience authentique.Ajoutez des flocons de piment rouge supplémentaires pour plus de piquant.Utilisez des crevettes surgelées si vous n'en trouvez pas de fraîches ; assurez-vous de bien les décongeler avant cuisson pour garantir une cuisson uniforme.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.