Salade froide aux crevettes et courgettes

Name: Salade froide aux crevettes et courgettes
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🦐 150g de crevettes (décortiquées); 🥒 1 courgette (coupée en fines juliennes); 🥒 1/2 concombre (coupé en juliennes); 🥕 1/2 carotte (coupée en juliennes); 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café de vinaigre; 1 cuillère à café de sucre

Coût $10, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$10

Salade froide aux crevettes et courgettes

Coût $10, économiser $6

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15 Min
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INGRÉDIENTS

Légumes et Fruits de Mer
- 🦐 150g de crevettes (décortiquées)
- 🥒 1 courgette (coupée en fines juliennes)
- 🥒 1/2 concombre (coupé en juliennes)
- 🥕 1/2 carotte (coupée en juliennes)
Sauce
- 🧂 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café de vinaigre
- 1 cuillère à café de sucre

ÉTAPES

Faites bouillir les crevettes dans l'eau pendant 2-3 minutes, laissez refroidir et préparez-les.

Placez les juliennes de courgette, de concombre et de carotte dans un grand bol et mélangez bien.

Préparez la sauce avec la sauce soja, le vinaigre et le sucre, puis mélangez-la avec tous les ingrédients.

Disposez le plat sur une assiette et réfrigérez avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

10g
Protéines
8g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Consommez la salade immédiatement pour éviter l'excès d'eau des légumes.Vous pouvez remplacer les crevettes par du poulet si vous le souhaitez.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.