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Omelette aux crevettes et avocat

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 3 œufs
    • 🍤 100g de crevettes
    • 🥑 1 avocat
    • 🧅 1/4 d’oignon (haché)
    • 🥕 1/4 de carotte (coupée en julienne)
  • Assaisonnements

    • 🧂 Un peu de sel
    • Un peu de poivre

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol, puis ajoutez le sel et le poivre et mélangez bien.

2

Dans une poêle chaude, ajoutez un peu d’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché et la carotte.

3

Ajoutez les crevettes et faites cuire légèrement.

4

Versez le mélange d’œufs dans la poêle, puis ajoutez l’avocat par dessus.

5

Pliez l’omelette en deux, puis servez-la dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des avocats fermes plutôt que trop mûrs.Les ingrédients restants peuvent être conservés au frais pour une autre recette.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.