
Omelette aux crevettes et avocat
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $12
Omelette aux crevettes et avocat
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥚 3 œufs
- 🍤 100g de crevettes
- 🥑 1 avocat
- 🧅 1/4 d’oignon (haché)
- 🥕 1/4 de carotte (coupée en julienne)
Assaisonnements
- 🧂 Un peu de sel
- Un peu de poivre
ÉTAPES
Cassez les œufs dans un bol, puis ajoutez le sel et le poivre et mélangez bien.
Dans une poêle chaude, ajoutez un peu d’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché et la carotte.
Ajoutez les crevettes et faites cuire légèrement.
Versez le mélange d’œufs dans la poêle, puis ajoutez l’avocat par dessus.
Pliez l’omelette en deux, puis servez-la dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 25gProtéines
- 8gGlucides
- 20gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des avocats fermes plutôt que trop mûrs.Les ingrédients restants peuvent être conservés au frais pour une autre recette.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.