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Risotto aux crevettes, poireaux et épinards

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Huiles

    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
  • Céréales

    • 2 tasses de riz Arborio
  • Bouillon

    • 4 tasses de bouillon de légumes bouillant
  • Légumes

    • 🧄 2 cuillères à café d'ail haché
    • 1 poireau moyen, haché
    • 1 piment rouge frais, haché
    • ½ poivron rouge, finement haché
    • 1 sachet (14 onces) d'épinards frais
  • Fruits de mer

    • 🍤 1 livre de crevettes moyennes, pelées et déveinées
    • ½ livre de pétoncles
  • Épices et assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de poivre fraîchement moulu

ÉTAPES

1

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à fond épais à feu moyen-élevé. Versez le riz et remuez jusqu'à ce que le riz soit enrobé d'huile et commence à dorer, 2 à 3 minutes.

2

Réduisez le feu à moyen et incorporez un tiers du bouillon de légumes bouillant; continuez à remuer jusqu'à absorption. Répétez ce processus deux fois de plus, en remuant constamment. L'incorporation du bouillon devrait prendre 15 à 20 minutes au total.

3

Pendant que vous cuisinez le riz, faites chauffer la cuillère à soupe restante d'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez l'ail, les poireaux, le piment rouge, les crevettes et les pétoncles. Faites cuire jusqu'à ce que les fruits de mer commencent à changer de couleur.

4

Ajoutez le poivron rouge et les épinards; faites cuire jusqu'à ce que les fruits de mer soient opaques.

5

Incorporez le mélange de fruits de mer au riz, et assaisonnez avec du poivre selon votre goût.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

714

Calories

  • 45g
    Protéines
  • 108g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, envisagez d'ajouter du parmesan râpé sur le dessus avant de servir.Vous pouvez remplacer les pétoncles par des crevettes supplémentaires ou un autre type de fruits de mer si vous préférez.Si vous souhaitez un plat plus épicé, augmentez la quantité de piment rouge frais.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.