Potiron mijoté
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Potiron mijoté
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🎃 Potiron 200g (coupé en morceaux)
Assaisonnements
- 🧂 Sauce soja 1 cuillère à soupe
- 🧂 Mirin 1 cuillère à soupe
- Sucre 1 cuillère à café
- 💧 Eau 100 ml
ÉTAPES
1
Couper le potiron en morceaux de taille facile à manger.
2
Dans une casserole, mélanger la sauce soja, le mirin, le sucre et l'eau.
3
Ajouter le potiron dans la casserole, couvrir et cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes.
4
Quand le potiron est tendre, éteindre le feu et disposer dans un plat.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 2gProtéines
- 35gGlucides
- 0.5gGraisses
💡 Astuces
Choisir des potirons japonais pour une saveur plus sucrée et idéale pour les plats mijotés.Ce plat peut être préparé à l'avance et reste délicieux même froid le lendemain.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.