Saumon et Oignon à la Vapeur

Name: Saumon et Oignon à la Vapeur
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🐟 2 tranches de filet de saumon; 🧅 1 oignon (coupé finement)

Coût $6.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6.5

Saumon et Oignon à la Vapeur

Coût $6.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$6.5

INGRÉDIENTS

Fruits de mer
- 🐟 2 tranches de filet de saumon
Légumes
- 🧅 1 oignon (coupé finement)

ÉTAPES

Disposez les oignons finement tranchés dans une poêle.

Disposez les tranches de saumon par-dessus, puis ajoutez 50ml d'eau et 50ml de saké.

Couvrez la poêle et faites mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes.

Une fois que le saumon est cuit, disposez-le dans une assiette et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

160

Calories

20g
Protéines
8g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Pour garder un plat faible en calories, évitez d'utiliser de l'huile pendant la cuisson.Ajouter plus de légumes permet d'améliorer l'équilibre nutritionnel.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.