Okonomiyaki simple à base de farine de blé
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Okonomiyaki simple à base de farine de blé
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients secs
- 🍞 100 g de farine de blé
Liquides
- 💧 150 ml d'eau
Assaisonnement
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
ÉTAPES
Dans un grand bol, mélanger la farine de blé, le sel et l'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse sans grumeaux.
Enduire légèrement une poêle d'huile et chauffer avant de verser la pâte à okonomiyaki.
Retourner lorsque des bulles apparaissent à la surface, puis cuire les deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Transférer sur une assiette et garnir de sauce ou de mayonnaise selon votre préférence, et voilà c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 3gProtéines
- 25gGlucides
- 0gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des ingrédients comme du chou râpé ou des légumes coupés en morceaux pour plus de variété.La pâte restante peut être conservée au réfrigérateur pendant environ 2 jours, mélangez-la bien avant de la cuire.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.