Smoothie simple au cantaloup
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 0.5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Smoothie simple au cantaloup
Coût $2.5, économiser $3
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- 0.5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Produits laitiers
- 🥛 1 tasse de yaourt à la vanille (par ex. Dannon® Light and Fit®)
Jus
- 🍊 ½ tasse de jus d'orange
Fruits
- 🍈 ½ tasse de melon cantaloup tranché
Autre
- 4 glaçons pilés, ou selon besoin
ÉTAPES
1
Mélangez le yaourt, le jus d'orange, le cantaloup et les glaçons dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
291
Calories
- 14gProtéines
- 53gGlucides
- 4gGraisses
💡 Ajoutez du miel ou un substitut de sucre pour plus de douceur si désiré.Utilisez des tranches de cantaloup congelées pour réduire la quantité de glaçons nécessaires et améliorer la texture du smoothie.Ce smoothie peut être personnalisé en ajoutant d'autres fruits comme des fraises ou des bananes.