Salade facile de chou-fleur et concombre

Name: Salade facile de chou-fleur et concombre
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🌸 ½ tête de chou-fleur (divisée en petits bouquets); 🥒 1 concombre (tranché finement); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre noir

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Salade facile de chou-fleur et concombre

Coût $5, économiser $10

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10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🌸 ½ tête de chou-fleur (divisée en petits bouquets)
- 🥒 1 concombre (tranché finement)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir

ÉTAPES

Divisez le chou-fleur en petits bouquets et faites-le bouillir dans de l'eau chaude pendant environ 3 minutes. Ensuite, refroidissez-le sous l'eau froide et égouttez.

Tranchez finement le concombre et mettez-le dans un grand saladier.

Mélangez le chou-fleur cuit et le concombre dans le saladier, ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre noir, et mélangez bien.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

100

Calories

3g
Protéines
7g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez un peu de jus de citron pour relever le goût si souhaité.Vous pouvez également ajouter des légumes restants pour personnaliser la recette.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.