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Poulet et Légumes Rôtis Simplement

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 2 filets de poulet
    • 🥕 2 carottes (coupées grossièrement)
    • 🥔 3 pommes de terre (coupées en quartiers)
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de poivre noir

ÉTAPES

1

Couper les filets de poulet en morceaux, puis les assaisonner avec du sel et du poivre noir.

2

Mélanger les pommes de terre et les carottes avec de l'huile d'olive et saupoudrer légèrement de sel.

3

Préchauffez le four à 200°C et disposez le poulet et les légumes uniformément dans un plat allant au four.

4

Faites cuire au four pendant environ 30 minutes et retournez-les une fois pour assurer une coloration uniforme.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 25g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez le reste au réfrigérateur et réchauffez au micro-ondes pour une utilisation pratique.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.