
Poulet et Légumes Rôtis Simplement
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
Poulet et Légumes Rôtis Simplement
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 2 filets de poulet
- 🥕 2 carottes (coupées grossièrement)
- 🥔 3 pommes de terre (coupées en quartiers)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre noir
ÉTAPES
Couper les filets de poulet en morceaux, puis les assaisonner avec du sel et du poivre noir.
Mélanger les pommes de terre et les carottes avec de l'huile d'olive et saupoudrer légèrement de sel.
Préchauffez le four à 200°C et disposez le poulet et les légumes uniformément dans un plat allant au four.
Faites cuire au four pendant environ 30 minutes et retournez-les une fois pour assurer une coloration uniforme.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
320
Calories
- 30gProtéines
- 25gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Conservez le reste au réfrigérateur et réchauffez au micro-ondes pour une utilisation pratique.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.