Grillade simple de filet de poulet
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
Grillade simple de filet de poulet
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 Filet de poulet 200g
Assaisonnement
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Poivre noir Une pincée
ÉTAPES
Percez légèrement les filets de poulet avec une fourchette et saupoudrez-les de sel et de poivre noir.
Dans une poêle préchauffée à feu moyen, ajoutez un peu d'huile d'olive et faites cuire les filets de poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 26gProtéines
- 1gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Les filets de poulet sont faibles en gras et riches en protéines, parfaits pour un régime.Ils restent délicieux même froids, ce qui en fait une excellente option pour un déjeuner au bureau.Ajoutez un peu de jus de citron pour une saveur rafraîchissante.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.