Poulet grillé simple

Name: Poulet grillé simple
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 2 filets de poulet; 🧂 1/2 cuillère à café de sel; Quelques pincées de poivre noir; 1 cuillère à café d'huile d'olive

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

Poulet grillé simple

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Viandes
- 🍗 2 filets de poulet
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Quelques pincées de poivre noir
- 1 cuillère à café d'huile d'olive

ÉTAPES

À l'aide d'un couteau, tapez légèrement sur les filets de poulet pour obtenir une épaisseur uniforme.

Saupoudrez uniformément de sel et de poivre noir sur les deux faces des filets de poulet.

Chauffez une poêle à feu moyen et ajoutez-y l'huile d'olive.

Placez les filets de poulet dans la poêle et faites cuire chaque côté pendant 3 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

35g
Protéines
1g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Pour un poulet encore plus juteux, saupoudrez-le de sel et laissez-le au réfrigérateur toute une nuit.Ajoutez une tranche de citron en accompagnement pour rehausser la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.