Aubergines grillées simples
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Aubergines grillées simples
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🍆 1 aubergine
Assaisonnements
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
ÉTAPES
1
Coupez l'aubergine en fines tranches et assaisonnez avec du sel et du poivre.
2
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites griller l'aubergine 2 minutes de chaque côté.
3
Disposez les aubergines grillées dans une assiette et servez chaud.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
80
Calories
- 1gProtéines
- 5gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer l'huile d'olive par de l'huile de sésame.Si vous n'avez pas de poêle, utilisez un four en suivant la même méthode.Ajoutez d'autres légumes pour varier les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.