Tofu Grillé Simple à la Coréenne
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
Tofu Grillé Simple à la Coréenne
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Tofu
- 150g de tofu
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 🧅 1 cuillère à soupe d'oignon vert haché
ÉTAPES
1
Coupez le tofu en petits morceaux et retirez l'excès d'eau.
2
Chauffez une poêle à feu moyen et grillez le tofu des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré.
3
Mélangez la sauce soja, l'huile de sésame et l'oignon vert haché pour préparer la sauce.
4
Versez la sauce sur le tofu grillé pour finaliser le plat.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 5gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Ce plat utilise des ingrédients simples pour profiter facilement des saveurs traditionnelles coréennes.Idéal comme option de menu diététique.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.