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Poulet Sauté Simple aux Ciboules

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Viandes

    • 🍗 1 filet de poulet (environ 300 g)

  • Légumes

    • 🧅 3 ciboules (finement hachées)

  • Assaisonnements

    • 2 cuillères à café de sauce soja
    • 1 cuillère à café de mirin
    • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

ÉTAPES

1

Coupez le filet de poulet en fines tranches et saupoudrez légèrement de sel et de poivre.

2

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire le poulet 2 minutes de chaque côté.

3

Ajoutez la sauce soja et le mirin, faites revenir 1 minute, puis ajoutez les ciboules et faites revenir encore 1 minute.

4

Mélangez bien, dressez sur une assiette et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

290

Calories

  • 40g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Plus vous coupez le poulet finement, plus il cuit rapidement, ce qui réduit le temps de cuisson.Vous pouvez remplacer les ciboules par des oignons pour un résultat tout aussi délicieux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.