Salade simple au tofu et au nori
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
Salade simple au tofu et au nori
Coût $4, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Tofu
- 🧈 Tofu soyeux 1 bloc
Produits de la mer
- Nori grillé 1 feuille
Assaisonnements
- Sauce soja 2 cuillères à café
- Huile de sésame 1 cuillère à café
ÉTAPES
Égouttez le tofu soyeux et coupez-le en morceaux de taille appropriée.
Déchirez le nori grillé en petits morceaux à la main.
Mélangez la sauce soja et l'huile de sésame pour créer une vinaigrette simple.
Disposez le tofu et le nori dans une assiette, ajoutez la vinaigrette et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 8gProtéines
- 3gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Une salade simple mais aux saveurs japonaises authentiques.Le tofu est l'ingrédient principal, rendant la salade rassasiante.Facile à préparer même lors des journées chargées, elle est saine et rapide.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.