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Poulet et œuf mijotés simples

Coût $7, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 Poitrine de poulet 200g (sans peau)
    • 🥚 Œufs 2

  • Assaisonnements

    • Sauce soja 1 cuillère à soupe
    • Sucre 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel une pincée

ÉTAPES

1

Coupez la poitrine de poulet en morceaux de taille bouchée et placez-les dans une casserole.

2

Ajoutez suffisamment d'eau pour recouvrir le poulet, puis ajoutez la sauce soja, le sucre et le sel.

3

Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que le poulet devienne tendre (environ 15 minutes).

4

Cassez les œufs dans la casserole et faites cuire encore 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

  • 27g
    Protéines
  • 4g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Le bouillon restant peut être versé sur du riz pour plus de saveur.Il peut être conservé au réfrigérateur et consommé jusqu'au lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.