Ragoût Simple au Tofu Mou et à l'Oignon
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Ragoût Simple au Tofu Mou et à l'Oignon
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 1 paquet de tofu mou (environ 300g)
- 🧅 1 oignon (émincé)
ÉTAPES
Ajoutez 2 tasses d'eau dans une casserole et portez à ébullition.
Lorsque l'eau bout, ajoutez l'oignon émincé et faites cuire pendant 3 à 5 minutes.
Ajoutez le tofu mou dans la casserole et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.
Ajustez l'assaisonnement avec du sel et de la sauce soja, puis servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 8gProtéines
- 7gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Conservez le ragoût restant au réfrigérateur et ajoutez de l'eau si nécessaire avant de le réchauffer.Ajoutez de la poudre de piment pour une saveur plus épicée.Ajoutez de la ciboulette hachée à la fin pour un goût supplémentaire.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.