Plat simple de poulet à la vapeur
Coût $6, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $6
Plat simple de poulet à la vapeur
Coût $6, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 鶏ささみ 3本
Assaisonnements
- 醤油 小さじ2
- おろし生姜 小さじ1
- 🌿 ごま油 小さじ1
ÉTAPES
Faites de petites incisions sur le poulet et laissez-le mariner dans un mélange d'assaisonnements pendant environ 10 minutes.
Placez le poulet dans un cuiseur vapeur et faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes.
Dressez le poulet cuit sur une assiette, saupoudrez de ciboulette ou de sésame selon vos préférences, et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 35gProtéines
- 1gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Un plat qui soutient la santé grâce à la faible teneur en matières grasses et à la haute teneur en protéines du filet de poulet.Délicieux même froid, il peut également être utilisé dans des salades ou en entrée froide.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.