Flan simple aux pommes de terre et aux œufs
Coût $4, économiser $4.5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $4
Flan simple aux pommes de terre et aux œufs
Coût $4, économiser $4.5
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥔 Pommes de terre 2 pièces (épluchées et coupées en dés)
- 🥚 Œufs 2 pièces
- 🥛 Lait 3 cuillères à soupe
ÉTAPES
Coupez les pommes de terre en dés et faites-les cuire à la vapeur ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Cassez les œufs dans un bol et mélangez-les avec le lait.
Étalez les pommes de terre cuites dans un récipient résistant à la chaleur et versez le mélange d'œufs dessus.
Faites cuire à la vapeur à nouveau pendant 10 minutes jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit ferme.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
160
Calories
- 12gProtéines
- 18gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utiliser un micro-ondes peut encore réduire le temps de cuisson.Ajoutez une petite quantité de fromage ou de persil selon vos goûts pour varier la recette.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.