Pousses de haricots sautées simples

Name: Pousses de haricots sautées simples
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🌱 2 tasses de pousses de haricots; 1 cuillère à café d'ail haché; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🧂 1 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de sauce soja

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Pousses de haricots sautées simples

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🌱 2 tasses de pousses de haricots
- 1 cuillère à café d'ail haché
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de sauce soja

ÉTAPES

Rincer les pousses de haricots et réserver.

Chauffer la poêle, ajouter l'huile d'olive et faire revenir l'ail haché.

Ajouter les pousses de haricots et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies.

Ajouter le sel et la sauce soja pour assaisonner, mélanger uniformément et servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

7g
Protéines
5g
Glucides
6g
Graisses

💡 Astuces

Ne pas trop cuire les pousses de haricots afin de préserver leur croquant.Vous pouvez utiliser des oignons verts à la place de l'ail pour ajouter un arôme supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.