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Sauté simple aux œufs et tomates

Coût $4, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $4

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 Œufs 3 pièces
    • 🍅 Tomates 2 pièces (coupées grossièrement)

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
    • Sucre 1 cuillère à café
    • Huile végétale 1 cuillère à soupe

ÉTAPES

1

Cassez les œufs dans un bol et mélangez bien.

2

Chauffez l'huile végétale dans une poêle, versez les œufs battus et mélangez légèrement avant de les retirer.

3

Dans la même poêle, faites revenir les tomates à feu moyen (environ 2 minutes).

4

Ajoutez le sel et le sucre aux tomates, puis remettez les œufs cuits et mélangez doucement avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

  • 10g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les tomates par des poivrons ou des courgettes.Utilisez du ketchup pour assaisonner facilement.Ce plat au goût doux est très populaire auprès des enfants.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.