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Sauté Rapide de Tomates et Œufs

Coût $5.5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5.5

INGRÉDIENTS

  • Œufs

    • 🥚 Œufs, 3 pièces

  • Légumes

    • 🍅 Tomates, 2 pièces

  • Assaisonnements

    • 🧂 Sel, 1/2 cuillère à café
    • 🍬 Sucre, 1 cuillère à café
    • 🌾 Huile de sésame, 1 cuillère à café

ÉTAPES

1

Coupez les tomates en morceaux de la taille d'une bouchée.

2

Cassez les œufs dans un bol et battez-les bien.

3

Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, brouillez les œufs jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits, puis retirez du feu.

4

Dans la même poêle, faites légèrement revenir les tomates, puis ajoutez le sel et le sucre.

5

Enfin, remettez les œufs dans la poêle, mélangez rapidement le tout et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 9g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Retirez les œufs lorsqu'ils sont encore à moitié cuits pour qu'ils restent moelleux.Si la peau des tomates vous dérange, ébouillantez-les pour les peler plus facilement.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.