Sauté aux œufs et tomates facile
Coût $3.5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $3.5
Sauté aux œufs et tomates facile
Coût $3.5, économiser $7
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- 10 Min
- 2 Portions
- $3.5
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🍅 Tomates 2 (grossièrement hachées)
Œufs et produits laitiers
- 🥚 Œufs 3
Assaisonnements
- 🧂 Sel 1/2 cuillère à café
- Sauce soja 1 cuillère à café
- Sucre 1/2 cuillère à café
- Huile de cuisson 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez les œufs battus et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits, puis retirez-les.
Ajoutez un peu d'huile dans la même poêle, faites légèrement revenir les tomates, puis assaisonnez avec du sel, du sucre et de la sauce soja.
Remettez les œufs dans la poêle et mélangez brièvement avec les tomates.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 4gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Choisissez des tomates bien fraîches pour un meilleur résultat, car les ingrédients sont simples.Vous pouvez ajuster la quantité de sauce soja et de sucre selon votre goût.Servez avec du riz blanc pour un repas plus satisfaisant.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.