Omelette roulée japonaise simple
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Omelette roulée japonaise simple
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Œufs & Produits laitiers
- 🥚 3 œufs
- 🥛 50ml de lait
Assaisonnements
- 1 c. à café de sauce soja
- 🧂 1 c. à café de sucre
ÉTAPES
1
Cassez les œufs dans un bol, ajoutez le lait, la sauce soja et le sucre, puis mélangez bien.
2
Chauffez une poêle avec de l'huile à feu moyen et versez une fine couche du mélange d'œufs.
3
Roulez l'omelette d'un bout et répétez le processus plusieurs fois jusqu'à ce qu'elle soit terminée.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 12gProtéines
- 5gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
L'omelette roulée reste délicieuse même froide, idéale pour les boîtes repas.Vous pouvez ajuster la douceur en modifiant la quantité de lait.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.