Riz au thon et mayonnaise simple

Name: Riz au thon et mayonnaise simple
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍚 Riz 1,5 tasse (fraîchement cuit); 🐟 1 boîte de thon en conserve (égoutté); 2 cuillères à soupe de mayonnaise; 🧂 1 cuillère à café de sauce soja

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Riz au thon et mayonnaise simple

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Plat principal
- 🍚 Riz 1,5 tasse (fraîchement cuit)
Ingrédients principaux
- 🐟 1 boîte de thon en conserve (égoutté)
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sauce soja

ÉTAPES

Servir le riz fraîchement cuit dans un bol.

Égouttez l'huile de la boîte de thon et placez le thon sur le riz.

Ajoutez 2 cuillères à soupe de mayonnaise sur le thon, selon vos goûts.

Ajoutez une cuillère à café de sauce soja et c'est prêt. Mélangez légèrement avant de déguster.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

15g
Protéines
45g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Pour varier, vous pouvez remplacer le thon par du poulet haché.Les restes peuvent être utilisés pour préparer des sandwiches.Veillez à bien égoutter le thon pour éviter une texture trop grasse.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.